Открыть меню  Поиск

Занятия Айкидо в Ростове-на-Дону

Ростовская Региональная Федерация Айкидо

Почему это полезно?

Здоровье

Тренировки айкидо развивают выносливость, гибкость, силу, координацию движений

Уверенность в себе

Занятия повышают самооценку, помогают поверить в себя

Новые друзья

Новые знакомства, чувство командного духа, заботы о партнере

Выход из конфликтных ситуаций

Айкидо это искусство находить выход из любой конфликтной ситуации не прибегая к насилию.

Путешествия

Мы регулярно посещаем семинары в различных городах России в том числе: Москве, Крыму, Сургуте и т.д.

Энергия

Активные физические занятия помогают улучшить самочувствие, зарядить вас энергией и снизить стресс

Наши занятия

Айкидо для детей

  • Развиваем координацию
  • Приучаем к дисциплине
  • Учим работать в коллективе
  • Для детей от 4-х до 15-ти лет

Айкидо для взрослых

  • Поддерживаем в форме
  • Знакомим с новыми друзьями
  • Учим защищать себя и своих близких
  • Развиваем выносливость

Айкидо с оружием

  • Фехтование на деревянных мечах – бокенах
  • Техники против нападающего с ножом

Расписание

Взрослые

Инструктор
Сергей Терехов
  • Понедельник 19.30-21.00
  • Среда 19.30-21.00 (тренировка с деревянным оружием)
  • Пятница 19.30-21.00

Дети от 6 до 11

Инструктор
Даниэль Кузнецов
  • Понедельник 18.00-19.15
  • Среда 18.00-19.15
  • Пятница 18.00-19.15

Дети от 5 до 7

Инструктор
Наталья Видина
  • Понедельник 18.00-19.00
  • Среда 18.00-19.00

Дети от 4 до 15
(зал ВГИКа) и взрослые

Инструктор
Андрей Хахонин
Вторник
18.30-19.30(дети); 19.30-21.00 (взрослые)
Четверг 18.30-19.30 (дети); 19.30-21.00 (взрослые)
  • Суббота 15.00-16.00 (дети); 16.00-17.30 (взрослые)

Наши тренеры

Сергей Терехов

взрослая группа, 4 дан

Глава Ростовской Региональной Федерации Айкидо. Занимается Айкидо с 1996 года. Преподавательский стаж — более 10 лет.

Даниэль Кузнецов

детская группа, 1 дан

Преподаёт Айкидо детям от 6 до 11 лет. Инструктор 1-й категории Айкидо Айкикай. Преподавательский стаж — 7 лет.

Андрей Хахонин

детская группа, 3 дан

Преподаватель детской группы. Занятия проходят на Западном и в спортзале ВГИКа. Принимает детей от 4 до 15 лет. Преподавательский стаж 7 лет.

Наталья Видина

детская группа, 1 дан

Преподаёт Айкидо детям от 5 до 7 лет. Занятия проходят в центре (район ЦГБ). Преподавательский стаж — 6 лет.

Цены

Первое занятие бесплатно

Разовое занятие

300-400

/единоразово

Взрослая группа

3000

/месяц

Детские группы

2200-
2800

/месяц

Частные вопросы

В наших клубах начинать занятия может любой желающий начиная с 4 лет. Верхний возрастной предел не ограничен. Айкидо уникально тем, что начать заниматься им можно в любом возрасте. Но вы должны понимать, что наиболее впечатляющих результатов можно достичь, начав заниматься в юном или в подростковом возрасте. И, конечно, при этом обязательно надо учитывать ограничения к занятиям айкидо, связанные с состоянием вашего здоровья и/или вашего ребенка.

Начинать тренировки по айкидо можно с любым уровнем физической подготовки. Программа тренировок построена от простого к сложному, динамичные и интенсивные задания чередуются с более спокойными. В результате ваш организм постепенно адаптируется к физически более сложным приемам и упражнениям. Кроме того, с помощью айкидо вы можете значительно улучшить свое физическое состояние.

Спарринги в айкидо не проводятся. Айкидо – это боевое искусство, в котором нет правил и ограничений. Результатом спарринга в айкидо может быть смертельный исход.

Для пробного занятия или для занятий в течение первого месяца тренировок вполне подойдет одежда для фитнеса, то есть спортивные штаны (брюки) и майка (футболка) с длинными рукавами. Для детей достаточно спортивной одежды для уроков физкультуры. В одежде как для детей, так и для взрослых желательно, чтобы одежда полностью закрывала локти и колени. Обувь на тренировках айкидо не используется и все тренируются босиком. При необходимости можно детям и взрослым надевать носки или таби (японская обувь с мягкой подошвой). Тапочки используются исключительно для передвижений вне татами.

Отзывы наших учеников

Как нас найти

В центре, в районе ЦГБ:

г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева 259, подъезд 2, этаж 8

В центре, на Московской:

г. Ростов-на-Дону, ул. Московская, 43

Контакты:

e-mail: aikirnd@yandex.ru

тел. +7(928) 229-07-36

Поиск по сайту