Тренировки айкидо развивают выносливость, гибкость, силу, координацию движений
Занятия повышают самооценку, помогают поверить в себя
Новые знакомства, чувство командного духа, заботы о партнере
Айкидо это искусство находить выход из любой конфликтной ситуации не прибегая к насилию.
Мы регулярно посещаем семинары в различных городах России в том числе: Москве, Крыму, Сургуте и т.д.
Активные физические занятия помогают улучшить самочувствие, зарядить вас энергией и снизить стресс
взрослая группа, 4 дан
Глава Ростовской Региональной Федерации Айкидо. Занимается Айкидо с 1996 года. Преподавательский стаж — более 10 лет.
детская группа, 1 дан
Преподаёт Айкидо в детям от 6 до 10 лет. Инструктор 1-й категории Айкидо Айкикай. Преподавательский стаж — 6 лет.
детская группа, 3 дан
Преподаватель детской группы. Занятия проходят на Западном. Принимает детей от 4 до 15 лет. Преподавательский стаж.
детская группа, 1 дан
Преподаёт Айкидо детям от 4 до 6 лет. Занятия проходят в центре (район ЦГБ). Преподавательский стаж — 6 лет.
Первое занятие бесплатно
В наших клубах начинать занятия может любой желающий начиная с 4 лет. Верхний возрастной предел не ограничен. Айкидо уникально тем, что начать заниматься им можно в любом возрасте. Но вы должны понимать, что наиболее впечатляющих результатов можно достичь, начав заниматься в юном или в подростковом возрасте. И, конечно, при этом обязательно надо учитывать ограничения к занятиям айкидо, связанные с состоянием вашего здоровья и/или вашего ребенка.
Начинать тренировки по айкидо можно с любым уровнем физической подготовки. Программа тренировок построена от простого к сложному, динамичные и интенсивные задания чередуются с более спокойными. В результате ваш организм постепенно адаптируется к физически более сложным приемам и упражнениям. Кроме того, с помощью айкидо вы можете значительно улучшить свое физическое состояние.
Спарринги в айкидо не проводятся. Айкидо – это боевое искусство, в котором нет правил и ограничений. Результатом спарринга в айкидо может быть смертельный исход.
Для пробного занятия или для занятий в течение первого месяца тренировок вполне подойдет одежда для фитнеса, то есть спортивные штаны (брюки) и майка (футболка) с длинными рукавами. Для детей достаточно спортивной одежды для уроков физкультуры. В одежде как для детей, так и для взрослых желательно, чтобы одежда полностью закрывала локти и колени. Обувь на тренировках айкидо не используется и все тренируются босиком. При необходимости можно детям и взрослым надевать носки или таби (японская обувь с мягкой подошвой). Тапочки используются исключительно для передвижений вне татами.
г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева 259, подъезд 2, этаж 8
г. Ростов-на-Дону, ул. Московская, 43
e-mail: aikirnd@yandex.ru
тел. +7(928) 229-07-36